Vine a descobrir el teu racó de pau i benestar

Varietat d'estils i flexibilitat d'horaris! Ja siguis nou, o portis temps practicant ioga, tenim un horari amb diferents intensistats i estils perquè gaudeixis de la teva pràctica. Pots venir a la classe que vulguis, només cal que reservis abans de venir.

Un estil d'entrenament on utilitzem una barra de ballet com a suport per realitzar una sèrie d'exercicis que s'enfoquen en enfortir i tonificar els músculs, especialment els de les cames, els glutis, l'abdomen i els braços. Utilitzem material com pilotes, gomes i peses.

Bellesa desde un punt de vista holístic, on es combinen aspectes, tant físics com interns, per aconseguir una aparença i benestar general òptims. Es treballa amb la nutrició, l'exercici, la cura de la pell, el benestar emocional, l'autenticitat i l'acceptació d'un mateix.